SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

suplementy dla

  • pierwszy mocniejszy cykl ( potrzebna pomoc)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] fotografia sylwetki ( przód lub tył): http://i55.tinypic.com/f27ims.jpg Wiek: 20 Waga: 78-80 Wzrost: 178-80 Cel cyklu: masa miesniowa stosowane już wcześniej suplementy : xpand,cm3,mono Uprawiane inne sporty: piłka nozna stosowane wcześniej spalacze : hmb raz na poczatku suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: brak [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 866 Data: 2011-05-25 15:59:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobór supli

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] sylwetki ( przód lub tył); sportowiec lekko zaniedbana 2) wiek: 20 3) 85kg/177cm 4) staż treningowy: 9lat 1,5roku przerwy od ćwiczeń 5) cel: siła, odzyskanie formy 6) suplementy: brałem już prawie wszystko 7) spalacz: nigdy- wcześniej nie były potrzebne 8) żądbych supli przez ostatnie 60 dni 9) dni bez kreatyny ponad 600dni 10) informacje [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 744 Data: 2011-04-11 10:43:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o rozpisanie planu treningowego :)

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Waga: 71 Wzrost: 180 Cel treningowy: masa + rzeźba Staż treningowy na słowni: 1 miesiąc Uprawiane inne sporty: piłka nożna, windsurfing, lekkoatletyka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Siłownia z pełnym osprzętem Dieta: Zdrowa, intuicyjna Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 772 Data: 2010-08-28 02:04:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początkujący Pomoc

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] sylwetka Staż treningowy na słowni: miesiac Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): aktualnie w domu posiadam 1 hantelek 12kg. Karnet na silownie moge kupic, ale chce zaczac od treningow w domu/na dworzu. Dieta: nie ma Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 488 Data: 2011-07-04 15:32:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie dobrać suple?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] szły do góry do czasu aż bardziej zacząłem się angażować w piłke i chodzić na treningi. Oczywiście miche troche dorzuciłem kcal. Ale chciałbym do tego dobrać jakieś dobre suplementy chodzi mi głównie o coś taniego, co pomoże mi rozbudowywać dalej siłe i muskulaturę a wiem że jeszcze dłuuga droga przede mną :) Tak więc do tego trybu życia [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 578 Data: 2015-07-29 17:22:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobra dieta..

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    wkleilem ten tekst z dzialu "odzywki i suplementy".. skierowano mnie tutaj bo podobno mam niebrac odzywek, tylko zrobic dobrą diete o ktorą bardzo kogos prosze bo ja sie na tym nieznam.. :( witam, mam 18 lat i nigdy niemialem jakiegos dluzszego kontaktu z silownią, trenowalem tylko przez 10 lat noge..chcialbym zrobic cos na mase i sile,mam 181cm [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 935 Data: 2006-01-02 19:47:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Propozycje treningu

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 88 Wzrost: 186 Cel treningowy: minimalna redukcja , rzeźba Staż treningowy na słowni: w sumie brak Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga sztangielki ławeczka Dieta: Potrzebna Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 527 Data: 2009-05-06 22:44:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] inne sporty : Sporty walki. Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full Dieta : 3600kcal, będę ucinał. Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : białko. Ostatnio przerabiany plan: brak Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): brak. Witam, nie wiem od [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1819 Data: 2017-08-06 11:57:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW na masę do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] regularnie 10 miesięcy, póżniej poł roku przerwy i teraz od 5 miesięcy raz w tygodniu ale bez żadnego konkretnego planu. Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full osprzęt siłownia Dieta : w przygotowaniach Przeciwskaznania medyczne : Brak Zażywane suplementy : narazie brak

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 947 Data: 2011-03-02 21:36:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwsze treningi na domowej silowni,prosze o pomoc

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 183 Cel treningowy: masa i rzezba Staż treningowy na słowni: poczatkujacy Uprawiane inne sporty: tenis,kosz,pilka nozna i inne Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): domowa silownia,sztanga,hantle Dieta: dopiero zamierzam wprowadzic Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: planuje zazywac

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1694 Data: 2009-08-26 17:24:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NAGRODA DLA FITMAX

    Temat
    FITMAX

    [...] Sportu 2009" podczas „Gali Gdyńskiego Sportu", która odbyła się w dniu 11 stycznia 2009 roku w gdyńskim Teatrze Muzycznym firma Mazurenko Armwrestling Promotion, produkująca suplementy diety marki Fitmax została wyróżniona i nagrodzona piękną, pamiątkową statuetką. Jest ona wyrazem uznania za sponsorowanie gdyńskiej drużyny koszykarskiej na [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2223 Data: 2010-01-15 13:57:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • powrot do cwiczen- prosze o pomoc

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] siłowni : ciaglego 0 aktualnie :( kiedys 2 lata Uprawiane inne sporty : brak, tylko to bieganie co uwzglednilem powyżej Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : niestety nic :(((((( moze jakis drazek bym wykminił Dieta : ułoże nigdy nie mialem z tym problemu Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : brak

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 538 Data: 2010-04-28 13:39:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czas na zmiany

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Gryfy którkie,prosty,łamany, ławka regulowona, drążek, modlitewnik Dieta: Staram się jeść według diety, ale co do prawdziwej diedty tzn. o tej i o tej godzinie to i tamto nie ma mowy. Przeciwskaznania medyczne: Nie ma Zażywane suplementy: Aktualnie nie

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1295 Data: 2011-07-05 12:51:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • potrzebuję fachowej pomocy !

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] opis: bf, typ budowy ciała: ektomorfik 2) wiek 17 3) waga/wzrost 60/184 4) staż treningowy: około 6 miesięcy 5) cel cyklu:MASA, MASA I TYLKO MASA 6) stosowane już wcześniej suplementy: Easy Gain Mass 7) stosowane wcześniej spalacze; Brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2745 Data: 2011-11-01 10:11:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] za pomoc Płeć: Mężczyzna Wiek: 25 Waga: 76 Wzrost: 187 Cel treningowy: wzmocnienie Staż treningowy na słowni: 0 Uprawiane inne sporty: obecnie nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztangielki Dieta: wegetarianska(z mlekiem i jajami) Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1356 Data: 2011-09-01 19:55:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o POMOC.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 65 Wzrost: 175 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: ćwiczyłem z przerwami miesiąc w domu Uprawiane inne sporty: tak, wszystkie po trochu Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): tak(bez wyciągu) Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 513 Data: 2009-02-12 11:30:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam potrzebuję pomocy w mojej redukcji. Chcę przeprowadzić ogólną redukcję tkanki tłuszczowej moje "parametry" : Wzrost: 191cm Waga: 105kg Wiek: 20lat Zapotrzebowanie kaloryczne wg. kalkulatorów: 3840kcal, tłuszcze: 85 - 149 , węgle: 432 - 624 , białko: 96 - 336 Ćwiczę 4-5 razy w tygodniu, w zależności od planu zajęć na uczelni, po każdym [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2993 Data: 2014-11-24 10:44:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] średnie; • Umiejętność obsługi pakietu Ms. Office. Oferujemy: • Stabilne zatrudnienie na podstawie umowy o pracę; • Wynagrodzenie dopasowane do umiejętności: podstawa + system premiowy uzależniony od sprzedaży; • Szkolenia i rozwój; • Atrakcyjne zniżki na suplementy diety. CV proszę kierować na [email protected]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 558 Data: 2019-10-22 16:08:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 10 kg w 30 dni ektomorfika

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] 70kg. Wychodzi 300g na dzień. (Dopiero wtedy zamierzam zabrać się za ćwiczenia. Teraz to bez sensu. Kości nie będę ćwiczył przecież :)) Proszę o jakąś radę/dietę dla mnie. Może jakieś suplementy? Jestem bardzo oporny na tycie więc bardzo proszę. Thx. Jeszcze moje zdjęcie, a raczej wieszaka :) http://www.iv.pl/images/69816879420930412892.jpg

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2730 Data: 2013-07-24 16:33:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początek

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Wiek: 17 Waga: 66 Wzrost: 176 Cel treningowy: Poprawić siłę i szybkość ciosów, ogólny rozwój Staż treningowy na słowni: niestety brak Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): na razie tylko drążek Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 645 Data: 2009-10-19 18:12:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)